Warum Bewegung wichtig ist

Warum Bewegung wichtig ist Bewegungsarmut Unser heutiges Leben ist geprägt von Bewegungsarmut. Wir sitzen zu viel zu Hause oder im Auto und bewegen uns zu wenig. Wir sind inaktiv, und dadurch werden wir schlapp und krank. Bewegen wir uns hingegen ausreichend, profitieren wir nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Regelmäßige körperliche Aktivität und sportliche Betätigung…